|
|
1625 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 87.26g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд с Орехами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , ВкусВилл Сметана 20%, Лакомо Творог Мягкий 9%. Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Dinner: Перекресток Стейк из Семги , Окей Манго, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. more...
|
|
 Comments
Приветствую. Не хочешь худеть в одиночку, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber или WhatsApp)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34
10 Mar 21 by member: hgfdcghnb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smilejeka's Weight History
|