Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 33.41g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Груши, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морские Водоросли, Жареное Яйцо, Сыр Фета. Dinner: Norven Сьомга Слабосолена, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|