aku ingin kurusss's Journal, 11 Mar 21

small progress is still progress ! be patient and trust the process :)

View Diet Calendar, 11 March 2021:
980 kcal Fat: 24.04g | Prot: 56.82g | Carbs: 131.82g.   Breakfast: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Tumis Buncis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dinner: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Other: Telur Asin, Perkedel Kentang, Gula Pasir, Nescafe Classic, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Melon. more...

107 Supporters    Support   

Comments 
apa sebabnya y kalau nimbang Fu brubah2 padahal dalam 1 waktu 
10 Mar 21 by member: El-Sya
aku kalo nimbang yg petama 50 trs yang ke 2 48 hadeuu😭 
10 Mar 21 by member: auramhdw
cleanfood ga kk 
10 Mar 21 by member: vinsyfrizilya
Mangat ka 🔥🔥 
10 Mar 21 by member: Shofia dhebora
pengen segitu... semangat buat aku...bisaaa 
10 Mar 21 by member: fienesta
Semangaaaat 
10 Mar 21 by member: Hikmahns99
angka timbangan kita samaan ... semangat buat kita menuju berat badan ideal 
10 Mar 21 by member: lis dahlia
cara nya gmn 
10 Mar 21 by member: nandakurniawaty
gimna caranya bisa 58😭😭 angka awal sama , dan tujuanku 55kg kalo bisaa lebih😌 
10 Mar 21 by member: RJ181099
sama 58 beda koma aja 😁 
10 Mar 21 by member: Yuyun Rahayuni
It’s a big progress tho! 😍 
10 Mar 21 by member: Tiachmadi
tujuan nya bb berapa kak? ku juga 57 sekarang, 1 bulan cuman turun 2 kg  
10 Mar 21 by member: Afifahnru
TB berapa kak? 
11 Mar 21 by member: meurah_
ini beli timbangan dmn kak? klo online, boleh minta linknya? makasi ka 
11 Mar 21 by member: Simba cat

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aku ingin kurusss's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.