Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 59.15g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Комо Сыр Сливочный, Листья Салата, Сливочное Масло, Помидоры, Кофе, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Салат Оливье, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик, Food Master Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Имбирный Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|