Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2628 kcal
|
Fat: 108.88g | Prot: 84.84g | Carbs: 330.90g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Солнцепек Блинчики без Начинки , Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Чечевичный Суп, Плов со Свининой, Магнит Банан. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Печенье Медовое . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|