Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 74.34g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Arla Сыр Буко, Хлеб, Jacobs Кофе Карамель Лате, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Yaro Сникерс, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Желудки Куриные, Jacobs Кофе Карамель Лате, Золотой Резерв Плавленный Сыр Дружба, Шампиньоны Жареные. Dinner: Snickers Snickers Super , Чай, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленные Грибы (без Жира). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_zl's Weight History
|