Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 177.66g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Kultlab Сывороточный Протеин, Масло Сливочное 72,5%, Молоко 2,5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые. Dinner: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Дятлово Сыр Князь Владимир, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Global Village Икра Баклажанная, Куриное Филе, Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Йогурт Белый 3,5%, Сывороточный Протеин, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|