Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
60 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 58.49g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Lunch: У Палыча Куриное Филе Тушеное с Карри и Рисом. Dinner: Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туйара1985's Weight History
|