|
Это жесть.плюс 10 за полгода.сегодня,12марта ,торжественно обещаю постройнеть за два месяца на 8 кг
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 51.04g | Carbs: 190.61g.
Breakfast: Красные Яблоки, Fine Food Блинчики с Мясом , Твердый Сыр Пармезан, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красное Яблоко, Конфета. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|