Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 62.19g | Carbs: 25.76g.
Breakfast: President Масло, Батон Нарезной, Яйцо Всмятку, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Обычный Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Bonduelle Горошек Зелёный , Тунец, Абрау Дюрсо Шампанское Брют. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|