Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 109.49g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Maxler Vita Women, Maxler Протеин Ванильный, Сметанин Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Жареное Яйцо, Вешенки, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай с Лимоном, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Lunch: Чай с Лимоном, Щедрые Хлебец, Куриная Печень, Постный Борщ. Dinner: Блины на Молоке, Щедрые Хлебец, Сыр Российский, Яблоко Семеринка, Изюм (без Косточек), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Куриная Печень, Постный Борщ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|