Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 131.50g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Компас Здоровья Семена Чиа, Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Сыр Маасдам, Булгур (Вареный), Морской Коктейль. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: NL International Lemon Biscuit, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana23799170's Weight History
|