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午餐： 雞胸肉地瓜沙拉🥗、 義豐蔥油派 （以冷凍蔥油餅來說，蔥算給很多，不加一滴油煎，結果煎出一堆油🤣🤣🤣，最後用掉三張餐巾紙吸油，果然是邪惡的療癒系食物😋，滿足）
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1320 kcal
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Fat: 50.01g | Prot: 82.93g | Carbs: 139.22g.
Lunch: 玉米筍, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 義豐 蔥油餅. Dinner: 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 麵包, 水煮蛋, 雞腿（不吃皮）, 高麗菜. Snacks/Other: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 義和小舖 生酮巧克力餅乾, 美身 豆渣餅乾, Costco 鮮奶. more...
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