Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 118.80g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичный Желток, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Окское Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Карри из Нута и Тыквы. Dinner: Exponenta High-Pro, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sophiemelodinskaya's Weight History
|