Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
179.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 79.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 130.49g | Carbs: 250.13g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Кофе, Кетчуп, Сало, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Брюссельская Капуста, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Чай с Сахаром, Тушенка, Гороховая Каша. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexzandr1971's Weight History
|