Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 103.25g | Carbs: 215.32g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном, Савушкин Сыр Творожный с Томатами и Базиликом 50%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Lunch: Морковь, АВС Хрен со Свеклой, Беллакт Масло Сливочное 60%, Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша, Курица Вареная. Dinner: Томатная Паста, Сельдь Соленая, Курица Вареная, Сметана 20%, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|