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Ayer fue el último día de la decena de trabajo hoy ya estoy de descanso y por lo tanto haré menos actividad física espero llevar el mismo progress o cuando menos mantenerlo estos 5 días de descanso
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111.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1501 kcal
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Fat: 78.78g | Prot: 114.44g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Aguacate, Cebolla Frita, Arroz a la Mexicana, Bistec de Res, Huevo, Granvita Avena, Forzagen Isogen. Lunch: Cebollas, Aguacate, SuKarne Arrachera Marinada, Brócoli. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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marco alejandro munoz casas's Weight History
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