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1117 kcal
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Fat: 37.70g | Prot: 76.78g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Seu Ninico Pão De Queijo, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, 3 Corações Café Tradicional, São Vicente Queijo Minas Artesanal, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Yakult Yakult 40 Light. Lunch: Abóbora Moranga, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe. Dinner: Empanado de Berinjela, Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: 3 Corações Café Tradicional, São Vicente Queijo Minas Artesanal, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes. more...
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1753 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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