Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
70 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 55.71g | Carbs: 86.85g.
Lunch: Брест-Литовск Сыр Сливочный , Loman Global Финики, Бижан Колбаса Говяжья, Батон Нарезной, President Масло. Dinner: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Вино Сухое. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|