Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 82.46g | Carbs: 116.34g.
Lunch: Holiday Лимонад , Чай с Молоком, Сало, Белый Хлеб, Русский Размах Мороженное Ванильное, Паста-Мама Наш Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Конина Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Сахарный Песок, Зенченко Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|