Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 114.69g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Магнелиз В6, Аквадетрим, Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Сарафаново Молоко Отборное, Snickers Сникерс, Супрадин Таблетки Шипучие, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ферреро Тик Так, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе, Вода (в Бутылке), ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Лимон, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Haas Корица Молотая, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Груша, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Киви. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|