Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 70.76g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Сушеные Семена Тыквы, Сушеные Семена Подсолнечника, Хлібці Удальці Житні Хлібці. Dinner: Творожный Десерт, Сыр, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ветчина, Садочок Яблочно-Вишневый Сок, Греческий Салат, Лаваш с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|