Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
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61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 59.04g | Prot: 86.43g | Carbs: 72.44g.
Breakfast: Queijo Branco, Vigor Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Kibe Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Perdigão Linguiça Calabresa, Vapza Carne Seca, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Qualitá Queijo Muçarela, Kim Pão para Hambúrguer, Liza Maionese tipo Caseira, Aurora Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Suína. Snacks/Other: Queijo Branco, Growth Supplements Whey Protein Isolado - Chocolate, Mamão Formosa. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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lilianboriero's Weight History
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