RusoRecofsky's Journal, 13 Mar 21

Primer permitido desde el 23/02, mañana hay otro ... picadita y cerveza, obvio ... completa

View Diet Calendar, 13 March 2021:
1801 kcal Fat: 95.08g | Prot: 92.07g | Carbs: 101.46g.   Lunch: Zumo de Limón, Vinagre, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Repollo Verde. Dinner: Cerveza Normal, Paladini Jamón Cocido, Paladini Leberwurst, Queso Azul o Roquefort, SanCor Queso Pategras, Bondiola de Cerdo, Paladini Salamin Picado Grueso. Snacks/Other: Gelatina, Naranjas. more...
495 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...

40 Supporters    Support   

Comments 
uff esa es mi debilidad jaja se ve increíble ! 
14 Mar 21 by member: emirju88
Nooo caiste!!! en la cervecita!! jajaja. Bueno, igual seguimos más lento pero se sigue 💪💪 
14 Mar 21 by member: marianaalejandra
Yo también cai jajaja 😃😂 
14 Mar 21 by member: marianaalejandra
Mandale sin culpa, va por ahí ruso. Comé pan que no pasa nada crack 😉👉🏽 
14 Mar 21 by member: ivan.snorkel
Al final comí bastante menos de lo que pensé, pan dos rodajitas nomás y de la picada, poco ... Le mandé a ojo las cantidades, que se yo 😆 
14 Mar 21 by member: RusoRecofsky

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


RusoRecofsky's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.