Ratih7853's Journal, 15 Mar 21

semangat pagiii

View Diet Calendar, 15 March 2021:
1014 kcal Fat: 26.65g | Prot: 67.73g | Carbs: 124.43g.   Breakfast: Tropicana Slim Gula, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Bandeng, Putih Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dinner: Ketoprak, Nasi Putih, Ikan Bandeng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Other: Dimsum, Diamond Low Fat Milk, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
nimbang kacang ijonya pas mentah apa mateng ka? 
14 Mar 21 by member: alumni500kkalyangtobat
Aku timbang mentah kak.. soalnya bikinya ga bnyak buat 1x makan tok.. td 50gr 
14 Mar 21 by member: Ratih7853

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ratih7853's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.