Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 129.59g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Сырники 😍, Любятово Печенье, Плов Файрузов, Ледниковый Период Грецкий Орех, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Сами с Усами Пюре из Яблок, Токио Сити Пюре, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Белмолпродукт Мягкая Карамель, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые. Snacks/Other: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Гренки Французский Багет , Плов Файрузов, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|