Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 80.07g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. Lunch: Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Укроп, Куриная Грудка на Гриле, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%, Iberica Маслины без Косточки Mini, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Белевский Эталон Пастила Яблочная с Облепихой без Сахара , Помидоры, Сыр Моцарелла, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Славянка Печенье Малышок. more...
|
steady weight
|
|
AnastasiyaFoxy's Weight History
|