Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 78.61g | Carbs: 205.83g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе, Heinz Итальянский Кетчуп, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, RIOBA Сироп Миндальный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Delicato Кокосовое Масло, Global Village Оливки с Лимоном, Индейка Отварная, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Багет Зерновой, Магнит Апельсин, Пастилушка Пастила без Сахара , Бульон из Индейки. Snacks/Other: Красная Цена Фундук, Snickers Super. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|