Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 91.25g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Обычное Кофе, Курага, Творог 5%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Гречневая Каша. Dinner: Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Карась Жареный. Snacks/Other: АТБ Груша, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|