Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 95.55g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Свиные Ушки, Морковные Котлеты, Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Борщ Украинский, Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Болгарский Перец, Кровяная Колбаса. Dinner: Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Своя Линия Сухари с Изюмом, Молоко Від Фермера Адыгейский Сыр, АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|