Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
97 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 101.65g | Prot: 154.95g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Вологодское Молоко 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яблоко Зеленое, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Белебеевский Сыр Белебеевский, Селяночка Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. Dinner: Ашан Айва, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|