Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 96.39g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный , O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Салат Барин, Голубцы, Чай с Лимоном. Dinner: Кофе с Молоком, Эмиль Кефир 2,5%, Блины ПП, Эмиль Творог 5%. Snacks/Other: Курт, Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Груши, Арахис, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Миндаль, Кешью, Марципан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|