|
Госпаде!1! Бедные люди, которые спрашивают совета в ленте fatsecret, как я вам сочувствую! Какую тут ересь пишут🤦♂️🤦♂️🤦♂️ Я читаю все это и у меня бомбит, реально подгарает. Умоляю, не слушайте инфоциган и всех этих "экспертов" советчиков в питании и тренировках! Сегодня читал про кремлевскую диету и фруктовую диету 🤦♂️ и про 4г белка на кг веса тела🤦♂️🤦♂️ и про то, что углеводы совсем не нужны 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Огромная проблема, что простые пользователи не понимают: кто советует бред, а кто действительно разбирается 😣
ОСТАНОВИТЕСЬ советчики, мать вашу! Вас же реально люди слушают и делают, как вы говорите :( Если вы не разбираетесь, то пожалуйста, не надо писать всякую "экспертную" чушь.
Доверяйте информации от проверенных источников!
|
607 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 38.22g | Carbs: 60.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Яичный Белок, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Сметана 20%. more...
|
|
21 to 40 of 64
 Comments
когда человек делает такие тупые орфографические ошибки, то совета просить не хочется
15 Mar 21 by member: leОльга
|
Мineli555 просто такое питание по полезности мало чем отличается от кремлевской или фруктовой. А по вашему что хорошего в магазинной колбасе, это видимо заходит за полноценный белок? А нутелла , мармеладки это полноценные сложные углеводы?
15 Mar 21 by member: zubarevaevgeniya
|
Olgazhop Вам стало непонятно и интересно. Вы спросили. Ничего это не ошибка. Я бы на Вашем месте, читая ответы просто заходила к ответившим в журнал и оценивала авторитетность ответившего. Например, мой ответ Вам точно не поможет, тк я не худела с большого веса, ответ людей с закрытых журналов, я бы тоже проигнорила. А вот люди, похудевшие с близких к Вашему весу с нормальным питанием и успешно удерживающие вес годами, у меня сразу пошли бы в Подписки. И им бы я уже задавала вопросы. Думаю общение в ФС для этого и создано.
15 Mar 21 by member: Ilkaeva68
|
zubarevaevgeniya, вы серьёзно? 😁 Иногда я считаю за клиентов и перепроверяю 🤣 Мне самому, на свой рацион считать уже ничего не нужно, я уже интуитивно понимаю, чего и сколько я употребил. Да и вообще, я похож на человека питающегося нутеллой?) меня бы нормально залило я думаю 😁
15 Mar 21 by member: Alexpower413
|
mineli555, кстати очень в точку. Я действительно могу вписать все что угодно в свой рацион, вообще все. Просто привык питаться примерно одинаково
15 Mar 21 by member: Alexpower413
|
lo.le1, с удовольствием возьму у вас уроки русского языка.
15 Mar 21 by member: Alexpower413
|
Особенно я угорала когда читала про мышечный рост у Olgazhop . Типа накачалась на 1600 от прогулок. Ой, бл.. знатоков полно. «Углеводов много» « пьёте воды много» «калорий много» 😳🔫
15 Mar 21 by member: Ilkaeva68
|
Alexpower413 "про источники я вам скажу" - спасиб
15 Mar 21 by member: baursak3k
|
Alexpower413 вот и меня это смутило
15 Mar 21 by member: zubarevaevgeniya
|
Я с лишним весом себе не отказываю во вредностях
15 Mar 21 by member: Светлячок светлая
|
zubarevaevgeniya, на самом деле я думаю, что мог бы питаться и нутеллой, и мармеладом, и сникерсами. Создавая хороший расход - а он всегда высокий, ничего бы не случилось.
15 Mar 21 by member: Alexpower413
|
15 Mar 21 by member: Alexpower413
|
советчики будут всегда и везде. это исключительно беда тех, кто прислушивается к ним)
15 Mar 21 by member: veaveame
|
Это тоже сегодняшний мой крик души после того как я увидела пост о том, что жир, оказывается с живота должен уходить только после добавления растительных масел в рацион 🙈) спасибо!
15 Mar 21 by member: Rous_g
|
Rous_g, да да, точно. И сепарация задней поверхности бедра тоже появляется с добавлением масел 🤣
15 Mar 21 by member: Alexpower413
|
Alexpower413 я бы не смогла, видимо такое прокатывает только в в молодости. Где что брать из такого рациона на постройку мышц, гормонов.
15 Mar 21 by member: zubarevaevgeniya
|
Уроки в школе надо было не пропускать
15 Mar 21 by member: leОльга
|
мне кажется, это проблема тех, кто слушает
15 Mar 21 by member: Griellsatcliff
|
оооо, а как у меня пукан, от таких советчиков, подгорает!
15 Mar 21 by member: geomax1980
|
Я думаю, что демонизация продуктов питания - это плохо, очень плохо, диет. питание - временная польза, а корректировка питания на постоянной основе, с исключением только очень вредной пищи или по здоровью, вполне уместна. А тренера, которые говорят исключить полностью сахар и кондит. изделия, в основном знают, что вам предложить взамен - спорт пит., за что они получат неплохой процент от втюхивания вам сей продукции)
15 Mar 21 by member: Sally Wayne
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexpower413's Weight History
|