galuhftk's Journal, 15 Mar 21

masih menjadi favorit

View Diet Calendar, 15 March 2021:
1236 kcal Fat: 37.44g | Prot: 63.54g | Carbs: 164.14g.   Breakfast: Nasi Putih, Tongseng, Getuk, Pisang, Sari Roti Roti Tawar. Lunch: BonCabe Boncabe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kaldu Jamur, Garam, Saus Tiram, Bawang Bombay, Bawang Putih, Telur, Jagung. Dinner: Rambutan, Finna Sambal Pedas, Hati Ayam, Kimbo Bubur Sapi. Snacks/Other: Getuk, Sari Roti Roti Tawar Kupas. more...
1521 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

23 Supporters    Support   

Comments 
apa itu kak 
15 Mar 21 by member: sefia_
itu baguette apa toast bread ka? 
15 Mar 21 by member: deandvita
itu sup jagung telur serabut kakk itu toast bread, cuman roti tawar aku panggang sebentar rasanya jadi mirip zuppa soup 😂 
15 Mar 21 by member: galuhftk
Oh i see.. Itu yg kaya tidak menyatu itu minyak apa kuah ka? Klo kaya zupa soup sih share resep boleh ka? 
15 Mar 21 by member: deandvita
boleh banget kakk, itu bukan minyak ya aku no minyak ini, itu karna aku pakenya larutan tapioka jadinya kaya gitu, kalo pake maizena engga kokk . jadi bahannya 1 siung bawang putih 1/4 bawang bombay 1 sdm saus tiram kaldu jamur, msg, lada, garam (selera ya ini) jagung 50gr telur 1 butir (kocok sampai berbusa) wortel 25gr 1 sdm maizena larutkan dengan 3 sdm air . step : 1) cincang halus bawang" an, tumis hingga harum lalu masukkan air (selera, kalo aku 300ml) 2) masak hingga mendidih lalu masukkan jagung dan wortel, rebus sampai empuk 3) tambahkan kaldu jamur dll, dan saus tiram lalu koreksi rasa 3) 4) masukkan kocokan telur sedikit demi sedikit lalu masukkan larutan maizena bisa di tambahkan topping sesuai selera yaaaa 
16 Mar 21 by member: galuhftk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


galuhftk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.