Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 90.07g | Carbs: 273.32g.
Breakfast: Восход Хлеб Минский Особый, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Ого Отруби Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Яшкино Жевательный Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Orion Choco Pie, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Белебеевский Масло Сливочное Бутербродное, Soba Гречневая Лапша, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком, Приготовленная Квашеная Капуста, Тирияки Сладкий, Филе. Snacks/Other: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Восход Хлеб Минский Особый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реснич-ка's Weight History
|