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Jaja, die Nussecken 🤭😂
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72.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4531 kcal
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Fat: 209.28g | Prot: 203.59g | Carbs: 453.37g.
Breakfast: Porridge, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Ja! Pizzateig, Ja! Pizzateig Sauce, Fjordkrone Thunfischfilets in Eigenem Saft, Gouda. Dinner: Gouda, Champignons, Paprika, Gala Äpfel, Gekochtes Ei, REWE Putenbrustfilet. Snacks/Other: Moser Roth Feine Ostereier Praliné, Kinder Riegel (21g), Netto Marzipan-Eier, Duplo Duplo, Haribo Phantasia, Nussecken. more...
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2103 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
Im Bild hab ich nur eine gesehn 😉😇
15 Mar 21 by member: Bunte Teller
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Hi ,ha das geht super schnell 🙈 ....aber solange alles im grünen Bereich ...ach ne blauen ! Bereich ist ,ist doch alles ok ! 👍Wir leben schließlich 😉🍀🙋
15 Mar 21 by member: buecherwurm_02
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So seh ich das auch. Ich kann mich ja jetzt auch etwas entspannen und muss eh austesten wie hoch meine Erhaltungskalorien sind. Am WE verbrauche ich eh weniger als an Tagen an denen ich arbeite....
15 Mar 21 by member: Multigirl80
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Bebe, es war ja ein ganzes Blech, 32 Stk., ich hab nur eine schöne fotografiert.
Eine gab es nach dem reiten gestern, eine zum Kaffee...den Rest hab ich jetzt mit zur Arbeit genommen, die Kollegen freuen sich immer über was zu naschen
15 Mar 21 by member: Multigirl80
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Gefahr gebannt! Alle weg. Brave Kollegen 😎
15 Mar 21 by member: Multigirl80
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Nun bin ich auch erleichtert... obwohl 🤔 das Rezept interessiert mich schon 😇🙋♀️
15 Mar 21 by member: Bunte Teller
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https://www.chefkoch.de/rezepte/1256021231072628/Nussecken.html
15 Mar 21 by member: Multigirl80
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Kannst aber ruhig mehr Nüsse nehmen und bei der Schokolade hab ich auch fast 600g verbraten...
15 Mar 21 by member: Multigirl80
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Danke dir 💕 Hab's mir angesehen ^^ Liest sich gut 🤤 Bei mir ist anstelle von Kollegen der Mann da mit dem besonders suessen Zahn, er raeumt gut was weg 😉
15 Mar 21 by member: Bunte Teller
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15 Mar 21 by member: Dagiii2809
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Seltsam, ich hatte mich kurz nach dem Posten des Rezepts bei dir bedankt - weg isses!
Dankeschoen 💕
Ich hatte auch geschrieben, dass bei der Menge mein Mann statt Kollegen beim Verputzen hilft...
15 Mar 21 by member: Bunte Teller
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Nein, das Rezept ist nicht weg. Ein Klick auf Multigirl und dann auf die 11 Kommentare wegen der Nussecken klicken. ...dort, weiter unten steht der Link Chefkoch. ....
15 Mar 21 by member: Schulte.Wtal
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Ja, Danke, jetzt seh ichs auch - das war der Cache 🙄
15 Mar 21 by member: Bunte Teller
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16 Mar 21 by member: Schulte.Wtal
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