Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Alshrqawy
Journal
15 Mar 21
Alshrqawy's Journal, 15 Mar 21
Alshrqawy's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
كدا خسينا ل 80 . هرجع بقي ازيد لحد 85 تاني ع الاقل بس كتله عضليه وليس دهون .. ودا اصعب من نزول الوزن 😪
80 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.7 kg a Week
14 Supporters
Support
Comments
هو ايه بديل العيش لو بصفي دهون
16 Mar 21 by member:
muhamed.alaa
💪 عااش
16 Mar 21 by member:
Gehad Abood
طيب مكنت تبني عضلات في نفس القوت يعني بدل متخس بس كنت العب رفع اثقال او تمرين مقومه وفي الحلتين هتخس وهتبني عضلات في نفس الوقت بس عشان وبالتوفيق
19 Mar 21 by member:
المساااااااعد Ahmed (:
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Alshrqawy's Weight History
View Complete History