|
Kalo bisa makan lebih banyak BB masih tetep turun, trus ngapain makan under BMR. Yg bilang diet itu nyiksa, yuk lebih banyak literasi & nonton channel diet yg relevan & terpercaya. Pelan² perbaikin mindset. Biar bisa lebih enjoy lakuinnya.
|
1185 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 88.34g | Carbs: 68.79g.
Breakfast: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Telur Rebus. Dinner: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Tongkol Goreng, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanako-kun's Weight History
|