Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2014
|
59.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 52.50g | Carbs: 204.46g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Kraft Philadelphia So Leicht, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кофе с молоком. Lunch: Макароны Отварные, Салат из корня сельдерея, Куриные штучки. Dinner: Клюквенный морс, Салат "Выброс эндорфинов", Кабачковые кексы. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Трубочки, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Яблочный пирог, Кофе с молоком. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Shopping - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марковна's Weight History
|