Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 73.35g | Carbs: 76.53g.
Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aslıhan001's Weight History
|