|
Meyve ve kuru meyveler dışında ara öğünlerinizde ne tüketiyorsunuz?
|
1055 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 34.25g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Tahinli Çörek. Lunch: Pirinç Pilavı, Koop Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Fırında Mücver, Kuru Börülce Salatası. Dinner: Tahinli Çörek, Karışık Yeşil Salata, Kuru Börülce Salatası. Snacks/Other: Tadım Kuru Kayısı, Kuru İncir, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tadım Çiğ Fındık İçi, Badem, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Mandalina (Mandalin Portakal), Elma. more...
|
|
 Comments
1 adet kepekli galeta 39 kalori 10 grama denk
15 Mar 21 by member: yiyerek ölecez
|
Yulaflı yoğurt, sadece yoğurt, salata, kuruyemiş, bazen midem kötü ise yarım kase çorba, kahve ve yanına kahvenin yanında tüketmek için yaptığım yulaflı tariflerden... :)
15 Mar 21 by member: hn55
|
5 adet badem yaklaşık 6-7 gram
15 Mar 21 by member: yiyerek ölecez
|
Bir avuç leblebi 15-20 grama denk
15 Mar 21 by member: yiyerek ölecez
|
😁 30 gram cevizli sucuk 117 kalori onermiyorum
15 Mar 21 by member: yiyerek ölecez
|
küçük yulafli kurabiye 100 kalori
15 Mar 21 by member: yiyerek ölecez
|
Cevizli sucuğa kadar güzel gidiyordun be ahahahaha bende önermiyorum yemeyin cevizli sucuk yemeyin 😂💚
15 Mar 21 by member: hn55
|
Ama pekmez sucuğu cok lezzetli evde 3 kilo felan var babam almış 😁
15 Mar 21 by member: yiyerek ölecez
|
1 yemek kaşığı kadar yaban mersini kurusu 3 yk kaşar kabak çekirdeği yaklaşık 25 grama denk
15 Mar 21 by member: yiyerek ölecez
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ece Mani's Weight History
|