|
Det går framåt :)
17 kg sen den 4 januari 🙏
|
111.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 172.04g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Modifast Vaniljdryck, Star Nutrition Whey-100 Protein Isolate (Salted Caramel) . Lunch: Fitnessguru Onewhey Zero, Modifast Vaniljdryck. Dinner: Dolce Gusto Cappuccino, Felix BBQ Sweet & Smokey, Podravka Ajvar, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Felix Mild Kebabsås, Eldorado Kycklingfilé , Shirataki Nudlar. Snacks/Other: Wasa Sport Knäckebröd, Kavli Lätt Majonäs, Kronfågel Kycklingfilé. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
15 Mar 21 by member: Rockmammut
|
15 Mar 21 by member: MAZZAGE 95
|
Det var inte dåligt. Bra kämpat! 💪👍👏
15 Mar 21 by member: astho
|
@core84 ja, i och för sig men, jag har många kilo att ta av :)
Jag kör en kombination av Modifast/protein och mat
16 Mar 21 by member: MAZZAGE 95
|
16 Mar 21 by member: MAZZAGE 95
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAZZAGE 95's Weight History
|