Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 74.41g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Milka Lu, Лантэль Цикорий, Сыр Маасдам, Лепешка. Lunch: Кофе, Финик, Лепешка, Морковь по-Корейски, Печень Куриная в Сметане, Рисовый Плов. Dinner: Напиток из Шиповника, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Улан Конина Тушеная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Хрусteam Сухарики "Сметана" , Яблоко Желтое, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|