Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 73.10g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Петропавловское Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Куриный Фарш, Царь Макароны . Dinner: Сметана 15%, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог, Food Master Живой Йогурт, Красное Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|