alwiyah20's Journal, 16 Mar 21

halo kk² fs mau nanya dong, cara nentuin kalori makanan yang kita buat sendiri efektifnya gimana sih, biasanya temen² fs pake cara apa, trus nimbangnya pas mentahan atau Mateng, kasih tips ya temen²🤗, aku mau ngitung kalori makanan buatan sendiri takut gak tepat, takut malah surplus karena salah ngitung??

27 Supporters    Support   

Comments 
Bkin resep sndri sis di catatan harian geser ke kiri 
15 Mar 21 by member: rithaoktha25
Buku masakan utk bkin resep sndr nnti kluar jumlah kalnya 
15 Mar 21 by member: rithaoktha25
Kalo aku biasanya timbang dari mentahnya sih kakk 
15 Mar 21 by member: dear sunshine
bukan dr mateng y kk bru kita timbang.pencerahannya dong pengguna bru soalny.slma ini aku ud masak pas mau d makan malah d timbang 
15 Mar 21 by member: reza8
aku biasanya dari mentahnya 
15 Mar 21 by member: mshl.29
aku mentah kalo yg buat masak sendiri. kalo beli, baru inputnya cooked 
16 Mar 21 by member: aqeirius
nimbangnya dari mentah sis (aku pernah nanya ke youtuber Elaine H, yg eh olahraga yuk) katanya pas mentah aja, soalnya kalau udah di masak biasanya berat makanannya menyusut (kaya daging ayam) atau jd nambah (kalau di campur sama bumbu2 lain), jd kurang akurat kalau udh di masak 
16 Mar 21 by member: gldminop
Kalau masak sendiri, saya timbang dari mentah kak, sama kayak teman2 disini. Timbang, input di resep sini, n dibagi berapa porsi. Kalau yang beli jadi, baru timbang cookednya. Tapi mau yang manapun, sebenarnya kita kan ndak benar2 bisa tepat sih inputnya 😂. Semuanya hanya perkiraan kisaran saja dibantu sama app ini. 
16 Mar 21 by member: Dyah_S
seringnya mentahnya..ada jg yg Mateng.. seperti nasi&klw lupa.bl Mateng.. ditimbangya udah Mateng.ada jg yg ga di timbang..pake ukuran 1 sendok.1mangkok.1potong 
16 Mar 21 by member: Yuyun Rahayuni
rithaoktha25 okeyy sis makasih jawabannya 
18 Mar 21 by member: alwiyah20
Dee.Arc iya ya, kita mah emang gak bisa tau pas, jadi emang di kira2 sesuai keyakinan ya kak😂 
18 Mar 21 by member: alwiyah20
reza8 wah sama, aku selama ini juga dari Mateng dulu baru ditimbang, padahal yg paling bener sebenernya dari mentah dulu supaya lebih efektif yak huhu 
18 Mar 21 by member: alwiyah20
gldminop oalah gitu ya kak, makasih pencerahannya 🤗 
18 Mar 21 by member: alwiyah20

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alwiyah20's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.