|
16.03.21
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 48.13g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Krem Peyniri, Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Patates Püresi, Kremalı Mantarlı Tavuk. Dinner: Patates Püresi, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Marul, Uno Sandviç Ekmeği, Hellim. Snacks/Other: Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Koop Light Yoğurt , Mandalina (Mandalin Portakal), Muz. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ece Mani's Weight History
|