Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 53.59g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Пятерочка Киви, Юбилейное Печенье Традиционное , Пирожок с Печенью. Lunch: Коркунов Конфеты, Юбилейное Печенье Традиционное , Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Вареное Яйцо, Отруби Ржаные, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Чудесный Край Баранки Сдобные, Першинский Сметана 15%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|