Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 38.74g | Carbs: 57.82g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Омлет с Молоком, Лента Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lunch: Самокат Кефир 3,2%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|