Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
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76.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1645 kcal
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Fat: 68.70g | Prot: 92.92g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Yaourt Brassé Nature. Lunch: La Vache qui rit Portion, Salade Verte, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Pain sans Gluten, Florette Brocolis Vapeur, Côte d'Agneau, L'étal du Boucher Faux Filet, Pommes de Terre Sautées. Dinner: Salade Verte, Pâturages Tiramisu aux Spéculos, Pommes de Terre Sautées, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Vin de Table Rouge, Carrefour Gougères au Comté. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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