Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 74.98g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Манго, Солнечная Фазенда Руккола, Красный Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Чай Несладкий, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Пятерочка Редис, Restoria Фарш Домашний, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinad85's Weight History
|